Segunda semana da dieta -4 kgs
28 de Fevereiro, 2016 • 43 comentários
Oi amores, tudo bom? Mais uma semana se passou da minha dieta e vim compartilhar com vocês. Pra quem não viu a primeira semana, eu estou em uma dieta...
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VLOG: primeira semana de DIETA
22 de Fevereiro, 2016 • 44 comentários
Oi amores, tudo bom? Decidi mudar meu estilo de vida, quero ser saudável e lógico, perder uns quilinhos. Por isso, me consultei com a Nutricionista Dra. Luana Grabauskas da Clínica Visia...
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Eu quero ser saudável
15 de Dezembro, 2014 • 2,775 comentários
Hoje vou abrir meu coração para vocês, espero a compreensão de todos, obrigada! “Nossa Nina, como você está gorda”, “Baleia”, “Dieta já Nina”, “Nossa, como engordou”, “Até que é...
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SUA VIDA NO RITMO – Canal BemStar
21 de Novembro, 2014 • 32 comentários
Oi amores, tudo bom? Quem me acompanha nas redes sociais já viu que eu gravei muitos vídeo com o Márcio Atalla para o canal dele no youtube, o BemStar....
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Diário de uma dieta: My Fitness Pal
11 de Fevereiro, 2012 • 47 comentários
Oi meninas e meninos, tudo bom? Se vocês ainda não leram o primeiro post do DIÁRIO DE UMA DIETA, veja aqui. Hoje vim mostra um site muito legal para...
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Diario de uma dieta: o início!
08 de Fevereiro, 2012 • 154 comentários
Oi meninas, tudo bom? Falei no post de Metas e objetivos de 2012 que queria emagrecer. Achei que seria legal fazer posts no blog para vocês acompanharem essa mudança e...
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