SUA VIDA NO RITMO – Canal BemStar
21 de Novembro, 2014 • 32 comentários
Oi amores, tudo bom? Quem me acompanha nas redes sociais já viu que eu gravei muitos vídeo com o Márcio Atalla para o canal dele no youtube, o BemStar....
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Receitinha: Salada Ceasar + molho light
06 de Maio, 2013 • 112 comentários
Oi, tudo bom? Meu primeiro vídeo culinário LIGHT para vocês, será da famosa Ceaser Salad e o molho Ceaser. Ingredientes: Alface 1 Frango grelhado Queijo Parmesão ralado Croutons (torradinhas...
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Diário de uma dieta: -4 kg
16 de Abril, 2012 • 134 comentários
Oi meninas, tudo bom? Há dois meses atrás eu fiz um post contanto o início da minha dieta (veja aqui). Estou sendo muito cobrada para fazer mais posts desse...
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Diário de uma dieta: My Fitness Pal
11 de Fevereiro, 2012 • 47 comentários
Oi meninas e meninos, tudo bom? Se vocês ainda não leram o primeiro post do DIÁRIO DE UMA DIETA, veja aqui. Hoje vim mostra um site muito legal para...
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Cozinhando com a vovó: Pescada Branca frita
07 de Julho, 2011 • 8 comentários
Oi meninas, hoje tem mais um “COZINHANDO COM A VOVÓ”. O prato de hoje é um dos meus preferidos: PESCADA BRANCA. O peixe é um dos mais suaves, nem...
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Cozinhando com a vovó: Salada de macarrão
05 de Julho, 2011 • 1 comentário
Oi meninas, tudo bom ? Domingão é dia de comer macarrão na casa da vovó, mas preparamos um macarrão diferente. É menos calórico pelo fato do macarrão ser integral...
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