Olá, amores, tudo bem com vocês?

Hoje tem vídeo novo canal com uma musa fitness para inspirar todo mundo nesse começo de ano a mergulhar em uma vida mais saudável. Gravei com a linda da Gabriela Pugliese e foi suuuper legal. Vocês sabem que desde o começo do ano passado eu decidi tentar ser fitness, então, nada melhor do que trazer alguém expert no assunto pra falar um pouco disso aqui com vocês.

Aproveitei que ela tem uma rotina super legal de alimentação saudável e exercício físico para pegar várias dicas para quem quer começar essa mudança de hábitos. Claro que a gente precisava ver o que ela tinha na geladeira, né?

Rolou uma super invasão na geladeira e nos armários da cozinha da Pugli para descobrir todos os segredos fitness e eu mostrei tudinho pra vocês:

Ai, gente e até rolou foto com a Nutella, que é uma princesaaaaa! Muito amor! <3 hahaha

Como vocês viram, um dos grandes segredos para conseguir se manter firme na alimentação saudável é deixar tudo mais ou menos pronto. Deixar salada e frutas já lavadas para que quando você quiser, elas já estão ali prontinhas pra você comer ou para você levar na marmitinha com pra onde estiver saindo.

Outra grande dica é não ter em casa algo que você goste muito e não seja saudável, porque é isso, né, galera, se não estiver ao seu alcance, você consegue dar uma enganada na cabeça e acaba substituindo aquela jacada por algo mais saudável.

P.s: a foto é de outro dia de gravação, mas já que rolou vários encontrinho, tá valendo esse post tardio hahah

Foi uma delícia gravar com essa linda e é realmente inspirador a vida que ela tem, então, bora começar 2017 entrando com tudo na vida saudável?

Espero muito que vocês tenham gostado!

Não esqueçam de ir lá no canal da Pugli se inscrever e assistir ao vídeo que gravamos por lá, uma make iluminada babadooooo!

Beeeijos <3