Oi, tudo bom?

Meu primeiro vídeo culinário LIGHT para vocês, será da famosa Ceaser Salad e o molho Ceaser.

Ingredientes:

Alface

1 Frango grelhado

Queijo Parmesão ralado

Croutons (torradinhas para salada)

1 pote de iogurte natural

1 col de sopa de mostarda

1/2 suco de limã0

Oregano

Alho ou molho de alho

Molho ingles

Azeite de oliva

COMO FAZER:

httpvh://www.youtube.com/watch?v=3AWhPiyc-oc&feature=youtu.be

Espero que tenham gostado, deixem sugestões de receitas nos comentários.

Beijos

  1. Duda
    06/05/2013

    To louca pra fazer!! Parece delicioso!!

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      é muito gostoso sim, Duda! experimenta que aposto que você vai gostar! :D

  2. Giulia
    06/05/2013

    HMMMMM li em uma boa hora! fiquei de agua na boca! vou fazer aqui bjsss brigada pela dica niina!

  3. Késsia Stephanie
    06/05/2013

    Deve ter ficado bom hen rsrs
    Eu também estou de dieta, e tipo ta sendo um sacrifício, mas tem que manter o foco e continuar.
    Adorei o vídeo.
    Beijo.

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      ficou sim hahaha
      é um sacrifício e por isso quero dar essas dicas para ajudar vocês a conseguir fazer receitinhas lights :D
      que bom que gostou, fofa!
      beijão

  4. evellyn
    06/05/2013

    Niina me segue no instagram por favor @eveellynmartins

  5. isabella
    06/05/2013

    Ameeeei Niina, tambem comecei com o desafio e estou firme e forte!
    Vou ate fazer a salada hj mesmo…
    beijoooos e boa sorte com o desafio!

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      estamos juntas então hahaha
      faz sim que fica super gostoso e é light! :D
      boa sorte pra você também, isa!
      beijão

  6. Cintia
    06/05/2013

    Sou do tipo que admira muito quem consegue gostar de salada, mas eu, particularmente, não gosto. Como pouco e só porque preciso ):

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      aí fica difícil mesmo, Ci :/ mas tenta substituir a salada (claro que nunca deixando de comer) por algo também saudável!

  7. julia
    06/05/2013

    Oie nina adoro seus videos ! queria q vc fizese um video de culinaria mostrando a sua comida preferida, rapida e facil *-* te amooo ♥

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      pode deixar que farei várias receitinhas pra vocês com tudo que eu gosto :)

  8. Beatriz Pereira
    06/05/2013

    Adorei a receitinha nina, estou em uma dieta e queria fazer algo saldável e diferente…Obrigado,bjss!

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      que bom que gostou, Bia :)
      faz sim que essa saladinha fica super gostosa!
      beijão

  9. damilli belena
    06/05/2013

    oi nina tudo bem eu queria que voce fissece um video mostrando como fazer uma vitamina de morango ou maracuja.

    beijos a voce pode ver meu blog se chama : damilli’s make & moda
    beijosss linda.

  10. Pâmela Thais
    06/05/2013

    Isso parece aqueles pratos de ricos.. hahaha
    Você leva jeito na cozinha Niina.. Parabéns pelo vídeo! Beijos

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      agora que tem que só comer coisinhas saudáveis eu to me virando bem (com a minha vovó, claro) hahahah
      obrigada, Pam!
      beijão

  11. Carolina Arantes Cardoso
    06/05/2013

    Huum, deve ser uma delícia!!! Quero logo esperimentar, rsrsrsrs…! Beijos Niina, te amo fofa <3 Uma abraço em toda sua família!!! Beijinhos.

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      é muito gostoso sim, Carol! experimenta que você também vai gostar ;)
      beijão linda s2

  12. Laura
    06/05/2013

    Nina amooo seus video!!!
    Espero q tenha a cada dia mais e mais seguidos q te ajudem a continuar a fazer videos!!! Parabens vc e a Fabi sao lindas e o blog de vcs sao os meus preferidos,se puder poste mais videos durante a semana. Bjbj

  13. Mariana Melo
    06/05/2013

    Oi Niina! Eu gostaria muito que você fizesse algo com frutas! Uma coisa mais tropical sabe? hahaha eu sei que não é verão , mais qualquer fruta cai bem, então.. É isso , beijos lindaa!

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      pode deixar que eu farei sim.. até porque estou comendo bastante fruta! :D
      beijão amore

  14. Emilly Giovana
    06/05/2013

    Niina amei a receita,mas esse molho inglês tem gosto de que?nunca comi =P
    Beijão

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      ah, difícil de explicar hahaha mas fica suepr gostoso no molho! :P

  15. Maria Clara
    06/05/2013

    Hum q delicia um pouco difícil de fazer mas tem cara de ser muito boom bjs

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      não é difícil não, Maria :)
      é rapidinho e fica super gostoso!

      • Maria Clara respondeu
        09/05/2013

        rsrsrs é pq eu tenho 13 anos ai tudo dessas coisas assim de cozinhar é bem complicado pra miim! rs! …

  16. Júlia
    06/05/2013

    Niina, vc é muuito perfeitaaaaaaa!
    Manda beijo pra mim no seu próximo vídeooooooo!
    Te amoooooooooooo <3

  17. Victoria
    06/05/2013

    Que delicia, adorei!! também to fazendo o 30semjacar, e isso incentiva. Continua, tá? beijo

  18. Lilian Demo
    06/05/2013

    Niina adorei a ideia da série de receitinhas, vou testar essa com certeza.

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      eu adoro essa saladinha :D experimenta e vê se você gosta, Li!!

  19. Niina..Faz também receitinhas normais sem ser light(sobremesas,lanches,etc)rsrs
    Mais claro que as light também e sempre bom..rsrs
    Te adoroooooooo!
    Beijos!!!!!!

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      é que estou aproveitando que estou no projeto #30diasemjacar e estou só comendo coisinhas light, então talvez depois desse tempo eu faça as normais, sim, Geo :D hahahaha
      beijão linda

  20. Bianca
    06/05/2013

    Adorei a receita Niina ,parece ser muito fácil, e muito bom.
    Niina , que blush você estava usando neste vídeo ?
    Beijos

  21. Caroliina Beauty
    06/05/2013

    Está com uma cara muito boa e é simples de fazer, mas confesso que não gosto nem um pouco de azeita e alho haha, mas acho que vou fazer adaptando o que não gosto né, se der certo te conto ok rsrs, beijos
    (http://caroliinabeauty.wordpress.com)

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      faz isso sim, Carol! :D substitui por algo que você gosta e que também seja saudável!!
      beijão amore

  22. Denise Gusmão
    06/05/2013

    Hummm… vou fazer de almoço amanhã!! Adorei a ideia de videos culinários!! Sua unha está linda! Beijos!!

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      que bom que gostou, De :)
      espero dar dicas legais para vocês!
      obrigada, fofa!
      beijão

  23. Jessica
    06/05/2013

    nina, cade o post do roacutan??
    ja tem mais de dois meses!!! ta demorando dmaaaais, poxa :/

  24. Thirsiane
    07/05/2013

    Niina!!
    Eu adoro essa receita de suco de hortelã é desintoxicante, bom pra quando você da aquela abusada no final de semana.É uma delicia!! Beijos!!

    Ingredientes

    • Suco de 1 limão
    • ½ xíc. (chá) de hortelã fresca
    • 1 copo (200 ml) de água
    • Gelo e adoçante a gosto

    Modo de fazer

    Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida.

  25. Lidiane
    07/05/2013

    Fiz ontem à noite com algumas modificações de acordo com o que eu tinha aqui em casa e ficou delicioso!! Adorei! Continue postando receitinhas light que serão sempre bem-vindas!
    Beijos.

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      hmm.. deve ter ficado uma delícia :D
      que bom que gostou, Lidi!
      pode deixar que eu postarei sim!
      beijão

  26. Énnya
    07/05/2013

    Niina linda, o nome correto é Caesar Salad… Também estou na luta pra perder peso! Quer perder quantos kg? Adoro você! :) Beijos mil!

    • Niina Secrets respondeu
      15/05/2013

      ops.. confundi hahaha já vou arrumar!
      ah, não sei hahaha o quanto eu conseguir, mas acho que uns 6kg está bom! :)

  27. Sabrina
    07/05/2013

    Receita delicinha Niina! adorei a sua ideia de receitas Light, porque além de gostosa e simples a gente come sem culpa =D.

    • Niina Secrets respondeu
      08/05/2013

      essa é a ideia :D podemos ser saudáveis comendo coisas muito gostosas!

  28. Jade Carvalho
    07/05/2013

    Nina, é obrigatório colocar mostarda no molho ?

    • Niina Secrets respondeu
      08/05/2013

      nesse molho que eu fiz sim, mas você pode montar um molho ao seu gosto :D

  29. Keelly Gueeddes
    07/05/2013

    ssem pre no reime no ´pode deixar escapar vviu Diva <3 Bjs '

  30. Franci Pacheco
    07/05/2013

    Huuum.. deu água na boca, vou fazer :]

  31. rose
    07/05/2013

    hummmmmmmmmmmmmm parece uma delícia nina. nossa deu água na boca kkkkk. beijinhos

  32. Maria
    07/05/2013

    Oii Niina, que tal você tbm fazr um poste com aqueles sucos (que vc colocou as fotos no insta) super apetitivos ? irei ficar agradecida ;) Eu tbm estou de dieta!

    • Niina Secrets respondeu
      08/05/2013

      pode deixar que vão ter mais receitinhas, incluindo sucos super gostosos :D

  33. Lidiane Pagano
    07/05/2013

    Niina, adorei ! acabei de fazer pra almoçar rs é muito bom !
    continua dando essas dicas de receitinhas light que vou AMAR. Beeijos !

    • Niina Secrets respondeu
      08/05/2013

      muito gostoso, né? eu adoro essa saladinha *-*
      pode deixar que eu farei sim!
      beijão

  34. Oi, Niina! Vc é uma gracinha e explica muito bem nos tutoriais! Só uma diquinha aqui: apesar de parecer estranho, é Caesar Salad, o “a” vem antes do “e” mesmo. Um grande beijo!

  35. vanessa
    07/05/2013

    Deve ter ficado mto boom =D eu vou fazer hj mesmo Beijoos e mto obg pela receita fique com Deus e uma ótima semana

    • Niina Secrets respondeu
      08/05/2013

      fica uma delícia sim, Van! aproveite para fazer :D
      obrigada e para você também, amore!
      beijão

  36. Amanda
    07/05/2013

    Que delicia nina! Vou experimentar fazer hoje mesmo! Você manda cada vez melhor nos seus videos! Ahh, e confesso que sou fã numero 1 sua e do Mehmet! Hahahaha Quando encontrar ele da proxima vez, fica a dica de um Chubby Bunny com o namorado! Beijaoo! Te adoro!!

    • Niina Secrets respondeu
      08/05/2013

      faz sim que fica muito gostoso e super saudável ;)
      aw, fofa.. obrigada!
      sugestão anotada!
      beijão s2

  37. Brunna
    07/05/2013

    niina, o peito de frangoé crispy?
    ou é normalzinho mesmo?
    Parece uma delicia
    Beijão :*

  38. mabí
    07/05/2013

    \o/ receitinha tudo de bom !
    Gosto das agridoces ,sabe com frutas ? Hmmm!
    tá aprovadíssima !
    Fez bem pro meu #30semjacar . YEEESS!

  39. Julia
    07/05/2013

    Adorei a receita Niina, estou louca par fazer bjs fofa :)

  40. Marina
    07/05/2013

    Oi Niina, eu amei a receita! Vou fazer um dia desses… Uma dúvida, se não colocar o molho de alho modifica alguma coisa ?

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      faz sim que é uma delícia! :)
      então, é mais de gosto mesmo! se você não gostar você pode tirar ou colocar outra coisa para substituir!

  41. Fairan
    07/05/2013

    Hummmmmmmm adorei!!!

  42. Emilly
    07/05/2013

    oi niina ainda nao fiz mas farei hoje ja até comprei as coisas
    mas quero deixar o link de uma lojinha de acessorios mega confiavel pelo menos comigo , que é http://www.amamosacessorios.com.br/products?page=2 visita lá
    acessorios lindos. Parabems pelo sucesso do blog beijão niina

    • Niina Secrets respondeu
      07/05/2013

      hm.. aproveita que é delicioso *-*
      obrigada pela dica, amore! vou dar uma olhada sim!
      super beijo

  43. Fernanda
    07/05/2013

    Niina tinha uma maritaca com esse nome kkkk . Vou fazer essa receita no dia das mães

  44. Karine
    08/05/2013

    Adorei a dica Nina, amo saladas e estava louca pra experimentar essa mas por algum motivo nunca tinha procurado a receita, agora vou fazer com certeza. Nina qual a cor/marca desse esmalte, é muito lindo. Beijos =)

    • Niina Secrets respondeu
      15/05/2013

      faz sim que é super gostosa a salada :D
      estou usando o shocking pink da china glaze!
      biejão

  45. Lizze Calazans
    08/05/2013

    Niina, adorei sua dica para o molho, eu AMOO essa salada. Fiz esse molho para o almoço em família e todos adoram. Continue fazendo essas receitinhas light.
    Parabéns pelo blog, toda semana eu dou uma passadinha por aqui :D

    • Niina Secrets respondeu
      09/05/2013

      super gostoso, né? eu adoro essa salada :D
      que bom que deu certo e ficou bom, Li!
      pode deixar que terão mais receitinhas sim!
      obrigada, fofa.. venha sempre sim!
      beijão

  46. Thaís Martins
    08/05/2013

    Oi Nina..
    eu já experimentei essa salada..
    é uma delícia.. não foi eu quem fiz, mas a pessoa que preparou disse que fácil fácil de fazer!!
    vou tentar..
    beijos!!

  47. Sabrina
    08/05/2013

    nina, tenho uma pergunta: você já fez alguma cirurgia no nariz?

  48. ana clara
    09/05/2013

    huuuuum… morrendo aqui rsrsrs! sei que é chato pedir mais pff curte?http://www.facebook.com/pages/Viciadas-em-unhas-decoradas/277957895674934

  49. Maria Clara
    09/05/2013

    Niina parece delicioso, já comprei os ingredientes e ja vou fazer beijos te adoro *-*

    • Niina Secrets respondeu
      10/05/2013

      é muito gostoso sim, Maria! pode fazer que você vai adorar! :D

  50. Thaís Fernandes
    09/05/2013

    Niina eu fiz a salada. Uma deliiiiicia, parabéns e continue postando videos assim, eu adooro bjus, de sua fã e admiradora *-*

    • Niina Secrets respondeu
      10/05/2013

      muito gostosa, né? que bom que deu certo, Tha :)
      pode deixar que eu postarei sim!
      beijão

  51. Thalita
    09/05/2013

    Niina, eu super apoio você fazer receitas, ainda mais que sejam gostosas e saudáveis!!

    Eu tentei fazer aquela trança embutida que você fez mas não consegui. Você faz parecer tão fácil! Mas eu acho que só não tenho prática mesmo! Vou continuar tentando!

    Beijos!

    http://blog-just-us.blogspot.com.br/

    • Niina Secrets respondeu
      10/05/2013

      pode deixar que ainda vão ter outras receitinhas pra vocês! ;)
      isso mesmo, continue tentando que é a prática que faz a gente conseguir mesmo!
      beijão amore

  52. Liz
    10/05/2013

    Perfeita! Vc e a salada! Rs… Vc podia fazer tbm um docinho diet… A Fabi faz docinhos pras magrinhas e ai vc podia fazer pras gordinhas (como eu)! kkkkk
    Mudando de assunto… Niina uma vez eu vi vc e a Fabi no shopping!! Estávamos saindo do estacionamento! Eu queria muito ter falado com vc, mas fiquei morrendo de vergonha! hihihi…
    Bom, a próxima vez que eu ver vocês, eu dou um oi! rsrsrs
    Beijos!! Sz

    • Niina Secrets respondeu
      15/05/2013

      eu tenho que me virar com doce mesmo hahahah vou tentar fazer sim, Liz! :D
      jura? podia ter vindo falar sim!
      beijão linda

  53. camilla moraes
    12/05/2013

    niina e obrigado coloca iogurte natural ou pode ser outra coisa

  54. Isabel Cristina
    31/01/2015

    niina sua linda!!

  55. Briana
    05/04/2015

    Niina, você é linda, vejo seus vídeos já faz um bom tempo. Só tenho a dizer que você está cada dia mais maravilhosa, e seus vídeos sem comentários né?! Parabéns, muito sucesso ❤