SUA VIDA NO RITMO – Canal BemStar

21 de Novembro, 2014 • 32 comentários

Oi amores, tudo bom? Quem me acompanha nas redes sociais já viu que eu gravei muitos vídeo com o Márcio Atalla para o canal dele no youtube, o BemStar....

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Boa Forma

Diário de uma dieta: -4 kg

16 de Abril, 2012 • 134 comentários

Oi meninas, tudo bom? Há dois meses atrás eu fiz um post contanto o início da minha dieta (veja aqui). Estou sendo muito cobrada para fazer mais posts desse...

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Boa Forma

Diário de uma dieta: o que almoçar ou jantar?

16 de Fevereiro, 2012 • 71 comentários

Oi meninas, tudo bom? Fiz 2 posts sobre o diário de uma dieta (você pode ver aqui e aqui). Estou na luta para perder alguns quilinhos e achei que...

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Boa Forma

Diário de uma dieta: My Fitness Pal

11 de Fevereiro, 2012 • 47 comentários

Oi meninas e meninos, tudo bom? Se vocês ainda não leram o primeiro post do DIÁRIO DE UMA DIETA, veja aqui. Hoje vim mostra um site muito legal para...

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Boa Forma

Diario de uma dieta: o início!

08 de Fevereiro, 2012 • 154 comentários

Oi meninas, tudo bom? Falei no post de Metas e objetivos de 2012 que queria emagrecer. Achei que seria legal fazer posts no blog para vocês acompanharem essa mudança e...

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